Современные психологи по-разному трактуют понятие стресса, но все они сходятся во мнении, что это – реакция организма на пугающие ситуации, раздражение, угрозу или любые другие неблагоприятные факторы. Когда состояние болезненного перевозбуждения длится достаточно долго, пора задуматься о лечении хронического стресса в Израиле, ведь нередко его симптомы скрываются под видом мигреней или бессонницы.
Отличить заболевание и предупредить возникновение настоящих нервных срывов способен только опытный врач-психотерапевт. Стресс бывает не только отрицательного характера.
В зависимости от последствий, различают позитивный и негативный виды стресса:
- Эустрессы (стрессы, приносящие пользу). Это психологические встряски, которые становятся толчком для активной деятельности. Небольшая доза адреналина, которая вырабатывается организмом, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы и головного мозга. Лечение стресса не требуется в данной ситуации, пока подобные встряски не становятся слишком большим напряжением для организма.
- Дистрессы (стрессы разрушительного характера). Представляют собой противоположное действие нервных напряжений, когда негативное влияние окружающей среды становится критическим. Выйти из стресса в такой ситуации куда сложнее, поскольку, чаще всего, подобная реакция продолжается длительное время, накапливая отрицательные эмоции. Вследствие этого снижается общая сопротивляемость организма, и возникает состояние, когда даже малейший раздражитель может стать причиной, заставляющей искать способы лечения нервного срыва в Израиле.
Длительное влияние стрессовых ситуаций способно превратить разовое раздражение в длительную болезнь. Лечение хронического стресса – длительный процесс, требующий немалых усилий, поэтому активные действия на ранней стадии значительно облегчат обретение внутреннего равновесия.
Ниже представлен список симптомов, на которые стоит обратить внимание:
- Ухудшение памяти;
- Чувство постоянной усталости;
- Повышенная тревожность и возбудимость;
- Бессонница;
- Головные боли;
- Частые ошибки;
- Жалость к себе.
Лечение стресса в Израиле успешно проводится в течение многих лет с помощью работы психологов и психотерапевтов во время групповых и индивидуальных занятий, а также комплексов упражнений, направленных на расслабление и поиск внутренней мотивации.