Влияние позитивных и негативных видов стресса

Влияние позитивных и негативных видов стресса. Лечение хронического стресса в Израиле

Современные психологи по-разному трактуют понятие стресса, но все они сходятся во мнении, что это – реакция организма на пугающие ситуации, раздражение, угрозу или любые другие неблагоприятные факторы. Когда состояние болезненного перевозбуждения длится достаточно долго, пора задуматься о лечении хронического стресса в Израиле, ведь нередко его симптомы скрываются под видом мигреней или бессонницы.

Отличить заболевание и предупредить возникновение настоящих нервных срывов способен только опытный врач-психотерапевт. Стресс бывает не только отрицательного характера.

В зависимости от последствий, различают позитивный и негативный виды стресса:

  1. Эустрессы (стрессы, приносящие пользу). Это психологические встряски, которые становятся толчком для активной деятельности. Небольшая доза адреналина, которая вырабатывается организмом, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы и головного мозга. Лечение стресса не требуется в данной ситуации, пока подобные встряски не становятся слишком большим напряжением для организма.
  2. Дистрессы (стрессы разрушительного характера). Представляют собой противоположное действие нервных напряжений, когда негативное влияние окружающей среды становится критическим. Выйти из стресса в такой ситуации куда сложнее, поскольку, чаще всего, подобная реакция продолжается длительное время, накапливая отрицательные эмоции. Вследствие этого снижается общая сопротивляемость организма, и возникает состояние, когда даже малейший раздражитель может стать причиной, заставляющей искать способы лечения нервного срыва в Израиле.

Длительное влияние стрессовых ситуаций способно превратить разовое раздражение в длительную болезнь. Лечение хронического стресса – длительный процесс, требующий немалых усилий, поэтому активные действия на ранней стадии значительно облегчат обретение внутреннего равновесия.

Ниже представлен список симптомов, на которые стоит обратить внимание:

  • Ухудшение памяти;
  • Чувство постоянной усталости;
  • Повышенная тревожность и возбудимость;
  • Бессонница;
  • Головные боли;
  • Частые ошибки;
  • Жалость к себе.

Лечение стресса в Израиле успешно проводится в течение многих лет с помощью работы психологов и психотерапевтов во время групповых и индивидуальных занятий, а также комплексов упражнений, направленных на расслабление и поиск внутренней мотивации.