Как распознать стресс?

Влияние различных раздражителей (ссора с друзьями, трагедия в семье, тяжелая работа) на организм человека провоцирует появление стресса. В таком состоянии человек испытывает подавленность и повышенную тревожность. А если раздражитель положительного характера, то стресс способствует встряске организма, помогает переключиться на позитив и найти решение любой проблемы.

Подробнее

Как избавиться от хронического стресса?

Неотъемлемой частью современного ритма жизни является нервный стресс, лечение которого необходимо начинать как можно раньше. В вопросе как бороться со стрессом – главное не допустить его развитие и перехода в хроническую форму. Нервный стресс, как реакция организма на негативные проявления внешней среды, устраняются путем максимального расслабления человека, его самоорганизации, и…

Подробнее