Лечение стресса

Ритм и уклад современной жизни часто подвергают человека в состояние стресса. В небольших количествах это необходимо даже полезно для организма. В этой ситуации вырабатывается гормон адреналин, который мобилизует психические и физиологические резервы и заставляет искать выход из сложившейся ситуации. Если таких критических ситуаций становится чрезмерно много, то организм истощается, теряет…

Подробнее

Какую опасность несёт хронический стресс

Жизнь в шумном городе — испытание организма на стрессоустойчивость. Напряжённые ситуации возникают ежедневно. Этому способствуют рабочие моменты, общение с незнакомыми людьми, проблемы дома. Человек может не догадываться, что его состояние приобрело характер болезни. Вот почему выйти из состояния стресса самостоятельно тяжело. Запущенные случаи требуют незамедлительной профессиональной помощи.

Подробнее

Как избавиться от хронического стресса

Стресс является защитной функцией организма на воздействие окружающей среды. Выражается как физическими, так и психическими проявлениями. Следует отметить, что подобное состояние является нормальной функцией организма. Вызывающие его факторы присутствуют практически в каждой сфере человеческой жизни. Однако в некоторых случаях может потребоваться лечения стресса, особенно если психологические расстройство приобретает хроническую форму.

Подробнее