Для современного человека постоянное нервное перенапряжение стало привычным, и большинство людей даже не пытаются выйти из состояния стресса, не задумываясь, насколько это опасно для здоровья. Проблемы на работе, семейные неурядицы, конфликты с коллегами, сумасшедший ритм жизни – все это может привести к нервному срыву.
Выделяют 3 стадии развития стресса:
- Стадия тревоги – возникает чувство беспокойства.
- Стадия устойчивости – состояние беспокойства становится постоянным, человек уже не может полноценно расслабиться и отвлечься от проблем и переживаний, возникают навязчивые мысли.
- Стадия истощения – резко ухудшается здоровье.
При отсутствии лечения хронического стресса развиваются расстройства пищеварения, аллергия, снижается иммунитет. Повышается уровень холестерина в крови, увеличивается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, развиваются серьезные нервные нарушения.
В чем заключается опасность для психики:
- появляются вспышки необоснованной агрессии и гнева;
- нарушается адекватность мышления;
- ухудшается память;
- нарушается сон.
В итоге наступает эмоциональное истощение, снижается самооценка, развиваются комплексы и неуверенность в себе. Резко снижается работоспособность. Появляются апатия и безразличие ко всему. Человек замыкается в себе и утрачивает интерес к жизни. В таких случаях самостоятельно выйти из стресса уже невозможно. Появляется склонность к перееданию, употреблению алкоголя и наркотических веществ.
Лечение хронического стресса
Если тревога и раздражительность не проходят, и уже ничто не радует – необходимо срочное лечение стресса в Израиле. Откладывание лечения усугубит проблему и может привести к глубокой депрессии.
Психологи клиники «Ренессанс» помогут выйти из состояния стресса в Израиле, подобрав индивидуальную программу психотерапии. Уютная обстановка клиники и атмосфера спокойствия и расслабления быстро вернут утраченные силы и интерес к жизни.