Как распознать стресс?

Влияние различных раздражителей (ссора с друзьями, трагедия в семье, тяжелая работа) на организм человека провоцирует появление стресса. В таком состоянии человек испытывает подавленность и повышенную тревожность. А если раздражитель положительного характера, то стресс способствует встряске организма, помогает переключиться на позитив и найти решение любой проблемы.

Подробнее

Как преодолеть стресс на работе?

Стрессовые ситуации сопровождают человека на всех этапах его жизни, это могут быть транспортные средства, дороги, пробки, проблемы на работе или дома. Рабочая обстановка и попытки решения важных дел — наиболее частое место приобретения стресса, а потому нужно научится правильно с ним бороться.

Подробнее